Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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153,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 43,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1837 kcal
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Grasa: 70,15g | Prot: 75,61g | Carbh: 229,86g.
Desayuno: Café Espresso com Leite, Pão Francês, Prezunic Queijo Muçarela. Almuerzo: Bife a Milanesa, Arroz à Grega, Salada de Maionese. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sanduíche de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Lanche Natural, Banana. más...
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4204 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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