Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 162,69g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Almuerzo: Малиновое Варенье, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щи с Мясом, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виктория Ролл с Курицей, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|