Diario de Л_а_д_а, 31 ene. 23

527 калорий в %макросы 25/68/7. Телятина, авокадо, салатные листья с лимонным соком, миндально-пармезанная булка, форель соленая. Считаю калории, потому что переедаю, если не считать.

---

1387 kcal

Grasa: 116,59g | Prot: 66,20g | Carbh: 23,02g.   Desayuno: Цикоринка Цикорій, Десерт шоколадный без яйца, Khob Khun Siam Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Форель слабосоленая филе, Миндально-пармезанная быстрая булочка, Лимонный Сок, Авокадо, Кокосовое Масло, Масло Гхи, Тушёная телятина. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Гхи, Миндаль Usda, Оливковое Масло, Квашеная капуста без сахара, Сало по-казацки, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Usda, Миндально-пармезанная быстрая булочка. Pasa Bocas / Otros: Кокосовое Масло. más...