Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 36,37g | Carbh: 119,78g.
Almuerzo: Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce, Chicken (Breaded and Fried) , Nasi Putih, Green Tea. Cena: Fried Breaded Soybean Curd, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Carrots, Carrots, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Cheerios. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arti3581
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