Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 51,60g | Prot: 83,40g | Carbh: 121,30g.
Desayuno: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр. Almuerzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Картофель Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Бабаевский Шоколад. Cena: Голубец, Михайловский Салат Свекольный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Fish House Форель Слабосолёная, Компот без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|