Diario de Kiriwa, 01 feb. 23

Утро начинается с великих дел и завтрака🫡 погода за окном унылая, организм бунтует в преддверии отпуска и не хочет вставать по будильнику. Среда - это маленькая пятница🥳

---

1334 kcal

Grasa: 50,88g | Prot: 98,63g | Carbh: 124,23g.   Desayuno: Грейпфрут, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Burn Burn Zero Sugar, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Картофель Отварной, Махеевъ Кетчуп Чили. Cena: Суп с горошком, Салат капустный. Pasa Bocas / Otros: Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех, Киви. más...

2193 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...