Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 74,98g | Carbh: 123,50g.
Desayuno: Apfel, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Lidl Haferflocken, Kaffee. Almuerzo: GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Rama Zum Braten Butternote, Lidl Gemüsezwiebel, Zucchini, Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes. Cena: Filinchen Das Abendbrot, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Milbona Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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