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01 feb. 23
Diario de coccilolo, 01 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
23,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2023:
1401 kcal
Grasa: 45,45g | Prot: 67,56g | Carbh: 185,15g.
Desayuno:
Paquito Confiture de Mirabelle Bio, Kusmi Tea Thé Detox, Pain Complet.
Almuerzo:
Poires, Auchan Fromage Blanc 0%, Toque du Chef Tortilla Chorizo Espagnol.
Cena:
Poires, Pain Complet, Auchan Fromage Blanc 0%, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel.
Pasa Bocas / Otros:
Pain Complet, Conserves de Confiture.
más...
3730 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas y 18 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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01 feb. 23 por el miembro:
coccilolo
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