|
|
1466 kcal
|
Grasa: 73,88g | Prot: 138,71g | Carbh: 59,70g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Филе, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Болгарский Перец, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein BCAA. más...
|
|
2683 kcal
|
Ejercicio:
степп платформа - 20 minutos, Pesas - 39 minutos, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Google Fit - 22 horas y 39 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|