Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 93,57g | Prot: 190,42g | Carbh: 127,01g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Ameixas. Almuerzo: Sadia Salsichão, Ameixas, Maminha Grelhada. Cena: Maçã, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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