|
porsi dinnernya dkit tp aku nambah segitu lagi pas ngeliat masi ada sisa kalori. buat hari ini cemilannya 2, gapapa yg penting total protein dah melebihi total lemak 🤡
|
814 kcal
|
Grasa: 31,61g | Prot: 39,84g | Carbh: 97,69g.
Desayuno: Sate Usus, Selada, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Almuerzo: Nasi Putih, Ceker, Ayam Rica-Rica, Sayur Bening Bayam. Cena: Jeruk, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nextar Noir, Promina Puffs Rasa Pisang. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ththvkim
|