Diario de Josiramalho, 02 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2023:
2276 kcal Grasa: 82,50g | Prot: 94,13g | Carbh: 208,17g.   Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco. Cena: Banoffe, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Liv Up Risoto de Limão Siciliano, Salmão Grelhado, Vodca, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). más...

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