Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 87,71g | Prot: 143,22g | Carbh: 82,03g.
Desayuno: Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Топленое. Almuerzo: Кефир 1%, Творожная Запеканка ПП. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|