Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2576 kcal
|
Grasa: 120,53g | Prot: 92,28g | Carbh: 275,60g.
Desayuno: Tee, Alnavit Bio Nussecken, Äpfel. Almuerzo: Toffifee Toffifee, Meyer Menü Hirtensalat. Cena: K-Classic Chili Cheese Nuggets , Aldi Käsekrainer, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Reis (Gekocht), Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Käsekrainer. más...
|
|
2741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|