Diario de zurca268, 03 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:
2458 kcal Grasa: 79,15g | Prot: 155,31g | Carbh: 252,00g.   Desayuno: Vitalibre Granola Naturalix con Cranberries Ribes e Lamponi, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Develey Maionese -60% Grassi, Vallericca Carote Julienne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Filetto di Suino al Pepe Verde, Calvé Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale, Finocchio Crudo. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Vemondo Maionese Vegana, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Certossa Crostini Integrali , Beretta Prosciutto Crudo Benessere. Pasa Bocas / Otros: Beck's Birra, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Mandarino. más...
1771 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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