Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 104,40g | Carbh: 79,32g.
Desayuno: Хлебное Древо Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Сладуница Чизи Ин Кейк , Вода, Вода, Красная Цена Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almuerzo: Суп Куриный с Картофелем. Cena: Grovo Удобное Яйцо Белки, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Желтоперый Тунец, Картофель Отварной. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yanochkasg
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