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Feliz sabado a tod@s! Yo he empezado con energia a las 7 de la mañana en la piscina, luego he puesto la yogurtera en marcha y la lavadors dando vueltas, he desayunado y ahora a limpiar la casa para poder ir a caminar esta tarde! Que tengaís muuy buen dia!!
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1401 kcal
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Grasa: 34,35g | Prot: 113,64g | Carbh: 157,83g.
Desayuno: Naranjas, Café con Leche. Almuerzo: Peras, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Hacendado Quinoa con Verduras . Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Brócoli, Pechuga de Pollo, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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 Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻 Esa piscina yo la conozco! 🤣 Disfruta del día, parece que hoy va a hacer un tiempo espectacular ☀️
04 feb. 23 por el miembro: DevilDevil
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Me podrías decir la receta q usas para hacer los yogures?
04 feb. 23 por el miembro: luciaaa8g
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Jajaja DevilDevil! Claroo somos vecinas!
04 feb. 23 por el miembro: Glòria_tab
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Si Lucia, para hacer los yogures utilitzo:
Leche entera fresca y dos yogures naturales (yo cojo el griego me gusta mas)
En un recipiente mezclo la leche y los dos yogures lo reparto en los tarros y lo dejo en la yogurtera entre unas 8 -10h.
04 feb. 23 por el miembro: Glòria_tab
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Hola Gloria, buenas tardes, ante todo deseo que no siente mal mi propuesta, ya que no nos conocemos, recién he comenzado a hacer dieta otra vez, y mirando las páginas he visto, tu publicación y me tomo la libertad de recomendaros este producto , ya que es mejor que hacer yogur desde yogur que venden ya procesado. Y como bien sabe también una vez hecho uno ya tienes para siempre
https://www.comprarkefir.es/yogures-probioticos.html
un saludo
04 feb. 23 por el miembro: Juan Carlos Santos Espada
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Muchas gracias Juan Carlos! No te preocupes muchas gracias!! Hace años tubé el hongo del kèfir pero no sé que hice que se me estropeo. Alguna vez lo intentaré de nuevo.
Gracias!! :D
04 feb. 23 por el miembro: Glòria_tab
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