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Also irgendwie weiß mein Körper nicht wie wenig ich gegessen habe🙄 Meint ihr er ist sauer, weil ich statt 250kcal für gesundes frisches Gemüse "auszugeben" lieber die Nussecke gegessen habe? Ich finde er sollte der Seele auch etwas gönnen🙃.
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 36,60g | Carbh: 100,32g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Senf, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Kaufland Roggenkrüstchen. Almuerzo: Alnatura Kichererbsen-Kokos-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Camille Bloch Ragusa. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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