Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 87,60g | Prot: 95,63g | Carbh: 102,42g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Кокосовое Масло. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Руккола, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Укроп, Кедровые Орехи , Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Шпинат. Cena: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пекинская Капуста, Polezzno Витграсс, Спирулина, Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи , Творожная Запеканка, Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|