|
иду в бассейн
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 120,47g | Carbh: 81,88g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Макрурус, Пекинская Капуста, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Морковь, Протеиновый блин 20 гр порошка. Almuerzo: 365 Дней Арахис Необжаренный . Cena: Протеиновый блин 20 гр порошка, Мистраль Рис Басмати. Pasa Bocas / Otros: Знатные Хлеба Пряник, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
степп платформа - 20 minutos, бассейн - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|