Diario de Göktug Sönmez goktugsonmez, 05 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023

78 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2023:

750 kcal

Grasa: 49,31g | Prot: 50,22g | Carbh: 27,89g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Ceviz, Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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+sonmezgoktug

05 feb. 23 por el miembro: CL-DeepMan


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