Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 74,54g | Prot: 91,94g | Carbh: 191,46g.
Desayuno: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Alfamart Telur Ayam Kampung, Mangga, Melon, Tomat Ceri, Selada Daun Hijau. Almuerzo: Serabi, Alfamart Telur Ayam Kampung, ABC Saus Sambal , Tomat Ceri, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Pasa Bocas / Otros: Tango Waffle Choco Hazelnut, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de girlssq
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