Diario de paramitha hariani, 06 feb. 23

60 aja keliatan berisi ya kak.. apalagi aku yg kemarin 76 🥲 baru nyadar kalo gede bgt huhu 

@yukwi iya ka soalnya aq pandek 145 tbnya 🥲 masih banyak prku Semangat buat kita 💪💪 

sama aku jg 145cm, mau nurunin ke 45 kg aja naik turun 😂. semangat ya sis 

TB 146 hadir ...BB skrg 59kg dari 61kg ...yuk semangat yuk  

eh sama TB ku 145, awal BB 60 sekarang udah 57. harus tetep semangat  

apa kabar aku yang 144..tb awal 70.6,,sekarang di kisaran 62-63 mulu udah 2bln..mulai diet oktober 

bb maksudnya 

sebelum kb pas hamil 9bln bb 71kg..kemaren ga hamil ampe 70kg 😂 

pengen bgt, aku dari 66 60-61 terus ga turun" 

Semangat yah kalian...aq yakin kalian bisa...berat sih jalanin nya Tapi setiap yg kita jalani ada hasilnya itu yg bikin kita tambah semangat🥰🥰💪💪💪 

brp bulan kak progresnya 

Kalo lagi diet ..banyak bgt org yg bilang ..udh sih ngapain diet2 badan udh bagus gini ..kalo kurus jelek tau ..sama gak sih kalian kk2 ☹️  

@D e a p dari desember sih cuma masih nakal2 apalagi pas lagi liburan akhir tahun ke bandung aduh gagal dan mulai lagi januari Tapi Alhamdulillah bbku gk naik banyak  

@dewisarina62 iyap benar sekali jgn didengerin aq juga begitu say Ada yg bilang masih gendutlah apalah Ya aq bodo amat sempet sih down cuma aq sering ngaca ternyata aq gendut lemakku dimana2 dari situ aq semangat Sambil nonton2 pengalaman orgw yg lagi diet dari situ aq bangkit 

150 hadir ,geng" imut ya say 🤣 

@palupi yap imut2 say 🤭 tapi sekali naik bb tenggelam 🤣🤣🤣 

@memeymeymok ...klo boleh tau olahraga nya apa kak 

Cardio ama jalan kaki doank... Angkat bebannya pake galon Soalnya ada anak kecil jadi gk bisa ngegym