Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 138,33g | Carbh: 80,94g.
Desayuno: Maçã, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Entrecot, Seven Boys Pão de Forma Integral. Cena: Queijo Mozzarella, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Entrecot, Morangos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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