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Essa semana renderam 32 marmitas, para mim e meu noivo, juntos no foco até o fim do ano 💪🏻
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1416 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 117,69g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Lider Requeijão Light, Carne Moída Refogada. Almuerzo: Quero Seleta de Legumes, Vagem Cozida, Brócolis, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada. Cena: Carne Moída Refogada, Abobrinha, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Frimesa Doce de Leite, Banana Caturra, Bauducco Pão Grãos Clássicos, Pepino (Descascado). más...
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 Comentarios
Vc congela as marmitas assim?
06 feb. 23 por el miembro: giselle.hernandes
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Nossa, que incrível!!!😍👏🏼👏🏼
06 feb. 23 por el miembro: Amanda Suellen ❧
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desculpa a pergunta boba mas cabe tudo no congelador? kkkkk o meu parece que não cabe nada
06 feb. 23 por el miembro: Kitty.88
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Nossa q orgulho! Preciso fazer isso aqui em casa pra mim!
06 feb. 23 por el miembro: Edninhaoc
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Vc congela e fica boa quanto tempo?
06 feb. 23 por el miembro: xwclx
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06 feb. 23 por el miembro: - Alessandra -
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Quero fazer isso tbm, mas não gosto de comida congelada
06 feb. 23 por el miembro: Fafariaas
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06 feb. 23 por el miembro: alinevieirasouza
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Que maravilha! Essa semana não consegui fazer as minhas, ainda. Marmita é vida <3
06 feb. 23 por el miembro: jessiegeller
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Fafariaas eu fazia bastante, mas enjoei da comida congelada. Agora faço só pra semana e não congelo, deixo na geladeira e fica ótimo
06 feb. 23 por el miembro: psmarthendal
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06 feb. 23 por el miembro: exdocia
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06 feb. 23 por el miembro: dreogis
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Tão lindo ver essa todas montadinhas né 🥰
06 feb. 23 por el miembro: Nandafit2020
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aqui em casa é ao contrário kkkk eu faço dieta, já o marido tem que conseguir engordar pq ele não sai dos 60KG e tem 1,75 de altura, então tem que comer muita coisa gordurosa e massa, e pela quantidade que ele come ninguém acredita, pq ele não engorda por nada.
06 feb. 23 por el miembro: Misha Almeida Lucas
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@kitty88 cabe sim, só não pode comprar mais nada kkkkk
06 feb. 23 por el miembro: annis-
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@giselle, sim congelo dessa forma, primeiro elas posam na geladeira na parte de baixo e no outro dia coloco no congelador, super funciona e não junta água
06 feb. 23 por el miembro: annis-
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@dreogis, coloco 2 minutos tiro e mexo, e mais dois minutos assim esquenta por igual e não junta água
06 feb. 23 por el miembro: annis-
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Uma pergunta, após alguns dias a comida perde o sabor?
06 feb. 23 por el miembro: eduardoeduardo1
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Parabéns, as minhas tbm já estão prontos👏👏👏 mês de Fevereiro no foco total!!!
06 feb. 23 por el miembro: fabianadiassilveira
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amo uma marmita,não me preocupo em ter que cozinhar e nem sair da dieta. kkkkk vou voltar a fazer.
06 feb. 23 por el miembro: karolinade Aquino
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