Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 88,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 201,19g | Carbh: 217,88g.
Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Quatá Creme de Queijo Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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