Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 18,13g | Prot: 59,70g | Carbh: 150,87g.
Cena: Cabai Merah atau Rawit, Sayur Campuran, Rimbalife Whey Protein, Es Teh, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Tahu, Kurma, Nestle Koko Krunch (30g), Nasi Putih. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de etonggg
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