|
Спустя 2 года набрал 5кг. После диеты "6лепестков" скинул до 69. Новая цель - 65кг. Ежедневные записи приветствуются
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 91,51g | Prot: 96,67g | Carbh: 132,52g.
Desayuno: Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Творожный Десерт. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Водка, Цыпленок Табака, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Рис Вареный, Капуста Квашеная с Морковью, Соус Салата "Цезарь", Свиная Сосиска (Копченая). más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|