Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 85,14g | Carbh: 103,48g.
Desayuno: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pickles, Boca Original All American Veggie Burger, Boca Original All American Veggie Burger, Mestemacher Fitness Bread. Cena: Chicken Wing, Mashed Potatoes (Dehydrated, Without Milk), Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Cauliflower, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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