Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 95,12g | Prot: 145,87g | Carbh: 209,72g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Pão de Queijo. Almuerzo: Croquete de Carne, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Nestlé Cappuccino Alpino. Cena: Maçã, Entrecot, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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