Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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152,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2088 kcal
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Grasa: 91,76g | Prot: 111,32g | Carbh: 209,51g.
Desayuno: Pão Francês, Sadia Mussarela, Café Espresso com Leite, Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Tirolez Queijo tipo Gouda, Brócolis Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Mezzani Pizza de Frigideira. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Lanche Natural, Banana. más...
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4024 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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