Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 56,69g | Carbh: 127,48g.
Desayuno: Tahu Bakso, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Almuerzo: Keripik Kentang, Nasi Merah, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam. Cena: Kue Bolu Coklat, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 28 minutos, Descansando - 20 horas y 2 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de shafazl
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