Diario de Piccola Stella21, 07 feb. 23

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1 allenamento della settimana andato 🤗

Cena con Ceci croccanti

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2023:

1461 kcal

Grasa: 47,00g | Prot: 56,75g | Carbh: 197,23g. Desayuno: Caffè Latte. Almuerzo: Affettato Tacchino M, Banana, Toast, Gallette Yogurt M. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente , Lidl Baguette, Ceci M. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Cioccolatino, Cookie Aldi Ciocco , Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). más...

2051 kcal

Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

In friggitrice ad aria

07 feb. 23 por el miembro: Piccola Stella21

Vengono troppo buoni!!!

07 feb. 23 por el miembro: ClaudiaSpezia

Siiiii 🥰🤗

07 feb. 23 por el miembro: Piccola Stella21

Prendo quelli in scatola..li scolo e asciugo. Metto un pochino d’olio e spezie a piace 200 x 15 min in friggitrice ad aria

08 feb. 23 por el miembro: Piccola Stella21

Ah si invece la versione dolce…stesso procedimento.. con olio di semi o di cocco…zucchero o dolcificante..o miele…cannella

08 feb. 23 por el miembro: Piccola Stella21

Io li amo col curry, ceci e curry è la mia droga. 😍 A volte pre-friggitrice li passo in pentola con il rosmarino e uno spicchio d'aglio, come se dovessi mangiarli così.

08 feb. 23 por el miembro: ClaudiaSpezia

ciao! quelli dolci..li metti in friggitrice..poi metti miele e li fai andare ancora un pochino? posso evitare si mettere olio? grazie

09 feb. 23 por el miembro: mony2386

Si li fai andare e poi ci metti il miele e ultimi qualche minuto per caramelizzarli Puoi farli anche senza olio…però son da asciugare per bene se usi quelli in scatola

09 feb. 23 por el miembro: Piccola Stella21

Grazie! Ti farò sapere se mi sono venuti!

09 feb. 23 por el miembro: mony2386

Fatti! Buonissimi! Una droga 😀...infatti questa settimana non sono sceso di un etto...😩

11 feb. 23 por el miembro: mony2386

Vero che son buoni?? 🤤🤤 li puoi far rientrare magari 🤔

11 feb. 23 por el miembro: Piccola Stella21

Si si sono super! Grazie ancora x la ricetta! Eh si posso farli rientrare..solo che uno tira l altro ed è davvero difficile fermarsi 😅😅😅

11 feb. 23 por el miembro: mony2386

Io faccio mini porzioni 😂

11 feb. 23 por el miembro: Piccola Stella21


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