Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 31,38g | Prot: 74,48g | Carbh: 94,07g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Kembung Balado. Almuerzo: Tahu Goreng, Buah Naga. Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Plecing Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Cheese Delight. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de icandothisallday!
|