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Katja Gr.
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08 feb. 23
Diario de Katja Gr., 08 feb. 23
Perfil de Katja Gr.
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Die Richtung gefällt mir sehr
109,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2023:
1579 kcal
Grasa: 53,52g | Prot: 137,55g | Carbh: 141,49g.
Desayuno:
Shake.
Almuerzo:
K-Classic Salat Dressing French, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, American Style Chicken-Cheeseburger.
Cena:
Shake.
más...
2404 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 18 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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🥳 Läuft bei dir! 💪👍😃
07 feb. 23 por el miembro:
Tigerini
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