Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 90,04g | Prot: 82,28g | Carbh: 82,31g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кокосовое Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Almuerzo: Coral Club Хлорелла, Кедровые Орехи , RED Молочный Шоколад с Орехами , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Cena: Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Нут (Вареный), Капуста Тушеная, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Milka Печенье Choco Pause, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|