Diario de vinifcosta, 08 feb. 23

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Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2023:

2296 kcal

Grasa: 54,70g | Prot: 177,92g | Carbh: 273,61g. Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Hortifruti Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês. Cena: Ameixas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. más...

1807 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Verdade pura. Ótimo post👏👏

08 feb. 23 por el miembro: Ani San


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