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Elihu Feldman
Diario
08 feb. 23
Diario de Elihu Feldman, 08 feb. 23
Perfil de Elihu Feldman
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Having trouble staying on my diet, eating too much carbs, bagels sugar cake
93,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2023:
982 kcal
Grasa: 30,97g | Prot: 17,40g | Carbh: 166,20g.
Desayuno:
ShopRite Fat Free Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Metamucil Sugar Free Metamucil, Fruit Salad (without Citrus Fruits).
Almuerzo:
Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Enriched with Calcium Propionate) , Fruit Salad, Fruit Salad (without Citrus Fruits).
Pasa Bocas / Otros:
Rich Chocolate Ice Cream .
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Don't give up! You got this!! Start a new hobby or a game or a tv series to keep you busy and distract you from food a bit!. Good luck!!
08 feb. 23 por el miembro:
Abdulwanis
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