Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 126,38g | Prot: 103,55g | Carbh: 137,34g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кокосовое Масло, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семга Слабосоленая, Крыжовник, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Блины на Кефире. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Кедровые Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , RED Молочный Шоколад с Орехами . Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Курица, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Нут (Вареный). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|