Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 103,44g | Prot: 221,67g | Carbh: 227,40g.
Desayuno: Morrisons Savers Salted Butter, Lighthouse Bay Lemon & Parsley Smoked Mackerel Fillets , Morrisons The Best Soya & Linseed Loaf, Coffee. Almuerzo: Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Morrisons Gammon Ham. Cena: Morrisons Black Bean Sauce, Morrisons Stir Fry Egg Noodles, Morrisons Chestnut Mushrooms, Morrisons Chicken Breast Fillets, Wood Farm British Onions, Morrisons Vegetable Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Haywood & Padgett Sultana Scones, Pepsi Pepsi Max, Haribo Jelly Babies , Tesco Jelly Babies, Rowntree's Strawberry & Blackcurrant Vegan Fruit Pastilles, Bradbury's Pop Veggie Discs (Sour Cream & Onion). más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Slimmer jim
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