Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 114,71g | Carbh: 137,01g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. Almuerzo: Müller Milchreis High Protein Klassik, Gut & Günstig Putenbrust, Harry Eiweißbrot, Äpfel. Cena: Crusti Croc Salzbrezeln, Aldi Gourmet Salami. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Protein Tortilla Chips, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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