Diario de Païsha, 09 feb. 23

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pour compenser le repas de ce midi au resto avec une amie.....

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2023:

1522 kcal

Grasa: 42,47g | Prot: 71,07g | Carbh: 197,47g. Desayuno: Delisse Fromage Blanc 3%, Pelletier Pain Grillé. Almuerzo: Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Kir, Crumble, Picard Purée de Pomme de Terre, Soupe Potimarron. Cena: Ketchup, Banane, Clémentines, Endive. más...

2270 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Pap2280: évidemment, on ne joue pas dans la même cours 😂 mais je voudrais bien prêter ma PTH et ma spondylarthrite ankylosante et me mettre à courir 🤣faut que je me contente de mes petites marches de mémère 😅

09 feb. 23 por el miembro: Païsha

non de lappli ?

09 feb. 23 por el miembro: Clément02

Clément 02: c'est google fit 😉

09 feb. 23 por el miembro: Païsha

Merci beaucoup

10 feb. 23 por el miembro: Clément02


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