Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 75,33g | Prot: 152,53g | Carbh: 50,79g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Майонез (Низкокалорийный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Майонез (Низкокалорийный), Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Куриная Грудка Отварная, Майонез (без Холестерина). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Orange Intense, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ani23ani
|