Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2714 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 118,56g | Carbh: 409,56g.
Desayuno: Kaufland Schmelzkäsescheiben Light, Aldi Vollkorntoast (25g), Marmelade, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Brokkoli, Almare Panierte Garnelen mit Piri-Piri Dip, Wasserspinat, Fettarmer Naturjoghurt, Gemüse, Garnelen, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Cena: TiP Schmelzkäse Light, Vollkorntoast, Banane, Galiamelone, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Mangos. más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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