Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 88,41g | Carbh: 223,24g.
Desayuno: Banana Prata, Figos, Hellmann's Maionese, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada, Ruffles Batata Frita, Cerveja. Cena: Espumante, Sorvelândia Sorvete Torta Alemã , Da Colônia Banana Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Beterrabas, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Guimarães Mandolate tipo Caseiro, Qualitá Uva Niagara. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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