|
Ничего не понимаю, почему посты с фото не публикуются? Что я делаю не так?!
|
1338 kcal
|
Grasa: 45,74g | Prot: 86,89g | Carbh: 143,33g.
Desayuno: Капустная запеканка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, Счастливое Детство Молоко 1,5%. Almuerzo: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Золотая Пашня Геркулес, Белебеевский Сыр Белебеевский. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Кефир 1%, Капустная запеканка, Prime Star Салат Запеченная Свекла с Рукколой и Сыром Фета, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Золотая Пашня Геркулес, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Авида Кефир 1%, Золотая Пашня Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Счастливое Детство Молоко 1,5%, Магнит Яблоко. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|