Diario de vilani salviano, 11 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
1489 kcal Grasa: 53,22g | Prot: 97,64g | Carbh: 150,89g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ipanema Queijo Mussarela (40g), Banana Nanica, Ovo. Almuerzo: Garoto Chocolate Meio Amargo, Ovo (Inteiro), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Cena: Broa de Fubá, Piraquê Bolacha Gergilim. Pasa Bocas / Otros: Contra-filé Grelhado, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
1427 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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