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Ingrid020
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12 feb. 23
Diario de Ingrid020, 12 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
77,9 kg
Disminuído hasta ahora:
26,3 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2023:
1181 kcal
Grasa: 27,65g | Prot: 52,59g | Carbh: 173,53g.
Desayuno:
Molina Oat Flakes, Landhof Halfvolle Melk.
Almuerzo:
AH Babyspinazie, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Bonduelle Lunchbowl Bulgur.
Cena:
AH Kipfilet Pittig , Ei, AH Nasi Groente, Golden Sun Basmati.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarijn.
más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
de wooooshhh van vocht na 2 dagen back to basics 😅
12 feb. 23 por el miembro:
Ingrid020
Fijn hoor! 💪🏻
12 feb. 23 por el miembro:
Antoinette loves food...
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