Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 116,58g | Prot: 113,15g | Carbh: 54,99g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Cooked Broccoli (from Fresh). Almuerzo: Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Cooked Broccoli (from Fresh). Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Blue Cheese. Pasa Bocas / Otros: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's English Cucumber, Celery, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 26,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sharrington63
|