|
Вчера малосольная сёмга, много мяса и маслин с оливками((( но строгое кето.
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 73,95g | Prot: 55,29g | Carbh: 16,55g.
Desayuno: Свинина, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Monini Оливковое Масло, Кокосовое Масло. Cena: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Свинина, Вареное Яйцо, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Ашан Миндаль Сушеный. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|